Quels résultats voulez-vous obtenir ?
Chez PWS Lille, il n’y a pas de programme standard. Choisissez votre priorité ou votre situation actuelle. Nous construisons le protocole sur-mesure qui va avec.
Perte de poids & amincissement pour femme à Lille
Choisissez votre objectif prioritaire
-
Programme anti-âge : mobilité, tonicité, énergie — vieillir plus jeune (à la place de “retraité”)
Le vieillissement n’est pas une fatalité, c’est un défi à relever Vous sentez que votre corps n’est plus aussi réactif qu’avant ? Les articulations qui craquent, la fatigue qui s’installe plus vite, la tonicité qui… En savoir plus
-
Pré / post accouchement : retrouver la silhouette et la tonicité en douceur
Un corps qui change, une récupération à adapter L’accouchement est une épreuve physique et émotionnelle unique. Votre corps a besoin de temps pour se reconstruire, mais aussi de mouvements adaptés pour retrouver sa tonicité sans… En savoir plus
-
Pré / post ménopause : stabiliser le poids, raffermir, retrouver l’énergie
Les hormones changent, votre corps aussi – mais pas votre bien-être Prise de poids inexpliquée, perte de tonus, fatigue persistante, bouffées de chaleur… La pré et post-ménopause bouleverse votre équilibre hormonal, et avec lui, votre… En savoir plus
-
Je veux me sentir mieux dans ma tête et dans mon corps (stress / sommeil)
Le cercle vicieux du stress et du mauvais sommeil Vous vous couchez épuisé, mais votre esprit continue de tourner en boucle. Les réveils nocturnes s’enchaînent, et chaque matin ressemble à une bataille pour sortir du… En savoir plus
-
Je veux me tonifier : fessiers, cuisses, abdos, bras, dos
Un corps tonique est un corps qui respire la confiance Vous en avez assez des séances de sport qui ne donnent aucun résultat visible ? Des exercices mal adaptés qui laissent vos fessiers mous et… En savoir plus
-
Je veux retrouver de l’énergie et du souffle
Pourquoi est-ce si difficile de perdre durablement ? Vous avez peut-être déjà essayé de courir, de réduire vos portions ou de suivre des régimes stricts. Souvent, le résultat est le même : une perte de… En savoir plus
-
Je veux perdre du ventre et affiner ma taille
La solution ciblée pour déstocker la graisse abdominale, renforcer votre gainage profond et retrouver une taille marquée, sans crunchs traumatisants pour le dos. En savoir plus
-
Je veux affiner ma silhouette et être plus ferme
Le protocole ciblé pour redessiner vos courbes, lisser votre peau et retrouver un corps tonique, sans prise de volume musculaire excessif. En savoir plus
-
Je veux perdre du poids
Un protocole métabolique puissant pour éliminer les kilos superflus et redessiner votre silhouette, sans régimes privatifs ni cardio interminable. En savoir plus