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Diagnostic de forme

Le Diagnostic de forme, c’est la première étape : 30 minutes avec un coach pour savoir précisément où vous en êtes et repartir avec un plan clair.

Coach PWS expliquant l'Diagnostic de forme à un client devant la machine FitQuest, dans le club PWS Lille
★★★★★4,9 sur 5— 252 avis Google · 21 ans rue du Ballon
« Très bon accompagnement, j’ai atteint mon objectif : perdre du poids. En quelques semaines, je suis devenue une grande addict, on n’a qu’une envie : y aller et avec le sourire. »Tanya M.
« Pantalons trop larges, semelles de baskets usées, bonne humeur en entrant et en sortant (avec quelques courbatures en plus), c’est l’effet Powershop. Les coachs sont fantastiques, drôles, à l’écoute. »Ophélie B.
« J’ai rejoint cette salle il y a maintenant un peu plus de 2 ans avec un corps qui n’avait jamais fait de sport de sa vie ! Aucun jugement dans cette salle, loin des stéréotypes des salles de fitness et de musculation. »Abdel Z.
« Voilà presque 2 ans que je suis tombé dans la marmite. Résultat : des maux de dos qui disparaissent grâce à la compétence des coachs qui s’adaptent aux besoins de chaque membre. »Grégory L.


Le déroulé de votre Diagnostic de forme, étape par étape

Tout est fluide, tout est expliqué au fur et à mesure. Vous n’avez rien à anticiper.

1. Votre accueil — 15 minutes avant votre rendez-vous
Nous vous invitons à vous présenter un quart d’heure avant l’heure de votre rendez-vous. Votre coach vous accueille, prend le temps de vous expliquer chaque étape simplement, et répond à vos premières questions.

2. Vos motivations et vos objectifs
Vous remplissez un court formulaire qui nous permet de comprendre votre point de départ, ce que vous voulez changer, et où vous voulez aller — perte de poids, remise en forme, tonification esthétique.

3. Le bilan corporel — vous n’avez rien à faire
Vous prenez place sur notre outil de mesure. En quelques secondes, il calcule votre masse musculaire, votre masse grasse, votre niveau d’hydratation, votre âge métabolique, le poids et la silhouette qui correspondraient à votre profil. Et surtout, il vous situe par rapport aux femmes et aux hommes de votre âge — toujours mis en perspective avec votre objectif personnel.

4. La séance avec votre coach — 30 minutes
Pas de chronomètre, pas de performance attendue. Votre coach vous fait travailler la mobilité, la résistance, l’équilibre, la force, la souplesse, l’endurance — il vous motive, vous corrige, vous conseille. C’est un moment d’écoute autant que d’effort.

5. Votre programme sur-mesure
À partir des résultats du bilan corporel et de son diagnostic pendant la séance, votre coach construit le programme qui correspond exactement à votre profil et à vos objectifs.

6. Et avant de repartir
Une douche si vous le souhaitez, un café si vous voulez prolonger l’échange. Vous programmez vos prochaines séances directement dans notre application — tout est digitalisé pour vous faire gagner du temps. Et vous repartez avec le compte rendu écrit de votre bilan de forme.

Et tous les 8 à 12 semaines, nous refaisons un bilan complet pour mesurer vos résultats et adapter votre programme.

Ce que vous vous demandez peut-être

« Je ne suis pas sportif. »C’est le point de départ de la plupart de nos membres. Aucun niveau requis, aucune performance attendue : votre coach adapte chaque mouvement à ce que vous savez faire aujourd’hui.
« Je n’ai pas le temps. »Le club est ouvert 7 jours sur 7, matin et soir — le détail des horaires est en bas de cette page. Vous réservez vos créneaux dans l’application, en deux clics.
« J’ai déjà essayé une salle, je n’y suis jamais retourné. »Ici vous n’êtes jamais seul face à une machine. Un coach vous suit à chaque séance, corrige, ajuste, et refait le point avec vous tous les 8 à 12 semaines.
Réserver mon Diagnostic — 35 €Ou appelez-nous au 03 28 36 97 52.

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Laissez-nous vos coordonnées : un coach vous rappelle pour fixer ensemble votre créneau. Le règlement des 35 € se fait en ligne dans la foulée, et votre Diagnostic est confirmé. Vous préférez appeler ? 03 28 36 97 52.

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Perdre du poids, retrouver la forme, vous tonifier… quelques mots suffisent, votre coach prépare votre rendez-vous.
Communications PWS
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