Je veux un corps plus sec et sculpté
Programme Définition Musculaire & Sèche
Le protocole haute intensité pour brûler les graisses de recouvrement, dessiner vos muscles et obtenir un physique athlétique et tracé.
Pourquoi vos muscles ne se voient pas ?
Vous faites peut-être déjà du sport, ou vous êtes naturellement « costaud », mais vos muscles manquent de relief. Ils sont cachés sous une fine couche de gras sous-cutané et d’eau.
Pour obtenir ce look « sec » et dessiné, il ne suffit pas de soulever lourd. Il faut créer un choc métabolique qui oblige le corps à taper dans ses réserves lipidiques tout en maintenant une tension musculaire extrême pour ne pas perdre de volume. C’est l’équilibre difficile à trouver seul en salle de musculation.
La méthode PWS Lille
Notre méthode clinique : Intensité, Densité, Relief
Chez PWS Lille, nous utilisons la technologie pour reproduire l’intensité d’une préparation physique professionnelle, sans y passer 10 heures par semaine
Densité Musculaire (EMS / Miha Bodytec) :
Nous recrutons 100% de la fibre musculaire, y compris les fibres rapides (celles qui donnent le relief). L’intensité de la contraction sculpte les pectoraux, les bras et les épaules avec une efficacité redoutable, sans stress articulaire lourd.
Effet « Afterburn » (Métabolisme) :
L’enchaînement d’exercices poly-articulaires sous électrostimulation crée une dépense énergétique colossale. Votre corps continue de brûler des calories pendant 48 à 72h pour récupérer, éliminant progressivement le gras qui masque vos muscles.
Sculpting de Précision (Power Plate) :
Nous utilisons les vibrations pour des exercices de finition et de gainage dynamique. Cela permet d’affiner la taille, de tracer les abdominaux et d’améliorer la vascularisation pour un aspect plus « écorché ».
LES PROGRAMMES (Tarifs & Durées)
Passez au niveau supérieur
Découverte
(5 semaines)
Le coup de boost.
Pour choquer le corps, initier la sèche et voir apparaître les premières lignes de définition (épaules, bras).
32€ / séance
Essentiel
(3 mois)
La transformation athlétique.
Le cycle idéal pour sécher visiblement. Votre taux de masse grasse chute, vos muscles se dessinent nettement. Vous changez de stature.
29€ / séance
Consolidation
(6 mois)
Le physique tracé.
Pour atteindre un niveau de définition avancé et maintenir un corps sec durablement, sans privation alimentaire extrême.
24€ / séance
Excellence
(12 mois)
Un physique affûté toute l’année. Vous gérez votre composition corporelle comme un pro, avec un suivi biométrique constant.
21€ / séance
Tous nos programmes incluent un coach dédié (1 pour 2 pers. max) et l’accès aux technologies.
Des résultats visibles, pas de la gonflette
Nous ne visons pas le volume excessif du bodybuilder, mais la densité et l’élégance de l’athlète. Un corps fonctionnel, puissant et esthétique.