Retrouvez l’équilibre mental et physique en 30 jours
Programme Sérénité & Sommeil Profond
Dites adieu au stress accumulé et réveillez-vous en pleine forme grâce à une approche scientifiquement prouvée pour un sommeil réparateur et une énergie durable
Le cercle vicieux du stress et du mauvais sommeil
Vous vous couchez épuisé, mais votre esprit continue de tourner en boucle. Les réveils nocturnes s’enchaînent, et chaque matin ressemble à une bataille pour sortir du lit. Ce n’est pas une fatalité, c’est un déséquilibre que nous pouvons corriger ensemble.
Le stress chronique épuise vos réserves de sérotonine et de mélatonine, les hormones essentielles pour un sommeil profond et réparateur. Sans intervention ciblée, votre corps reste en état d’alerte permanent, même la nuit.
Notre approche scientifique
3 piliers pour un esprit serein et un corps reposé
Chez PWS Lille, nous combinons les dernières avancées en neurosciences et en physiologie du sommeil pour vous offrir une solution complète et personnalisée.
1. Réduction du cortisol (EMS) :
Nos séances d’électrostimulation musculaire ciblent la diminution du cortisol, l’hormone du stress, tout en stimulant la production d’endorphines pour un effet apaisant immédiat.
2. Optimisation du sommeil (Power Plate) :
Les vibrations profondes de la Power Plate améliorent la circulation sanguine et réduisent les tensions musculaires, favorisant ainsi un endormissement plus rapide et un sommeil plus profond.
3. Régulation du rythme circadien (FitQuest) :
Nos exercices cardio contrôlés aident à synchroniser votre horloge interne, améliorant la qualité de votre sommeil et votre niveau d’énergie tout au long de la journée.
NOS PROGRAMMES (Résultats & Engagement)
Des nuits paisibles et des journées pleines d’énergie
Découverte
(5 semaine)
Un premier pas vers la sérénité.
Idéal pour rompre le cycle du stress et retrouver des nuits plus calmes rapidement.
32€ / séance
Essentiel
(3 mois)
L’équilibre retrouvé.
Programme complet pour réguler votre sommeil et renforcer votre résilience face au stress.
29€ / séance
Consolidation
(6 mois)
La transformation profonde.
Intégrez durablement les bienfaits d’un sommeil réparateur et d’un esprit apaisé dans votre quotidien.
24€ / séance
Excellence
(12 mois)
L’excellence au quotidien.
Un accompagnement sur mesure pour maintenir un équilibre optimal entre corps et esprit, toute l’année.
21€ / séance
Chaque programme inclut un suivi personnalisé avec un coach dédié et l’accès à nos technologies de pointe.
Votre parenthèse bien-être
30 minutes pour vous recentrer, évacuer les tensions et préparer votre corps à une nuit de sommeil réparateur. Laissez-nous vous guider vers un état de calme et de sérénité.