Je veux perdre du ventre et affiner ma taille
La solution ciblée pour déstocker la graisse abdominale, renforcer votre gainage profond et retrouver une taille marquée, sans crunchs traumatisants pour le dos.
Pourquoi le ventre est-il la zone la plus difficile ?
C’est souvent la plainte numéro 1 : « Je fais attention, mais mon ventre ne bouge pas ».
La zone abdominale est le centre de stockage privilégié du corps féminin, influencé par le stress (cortisol), les hormones, la digestion ou une sangle abdominale relâchée (post-grossesse, sédentarité).
Les exercices classiques type « relevés de buste » ne suffisent pas. Pire, ils peuvent faire gonfler le ventre en poussant les organes vers l’avant. Pour obtenir un ventre plat, il faut travailler de l’intérieur vers l’extérieur : d’abord le transverse (le muscle corset), puis le déstockage.
LE PROTOCOLE PWS
Notre méthode clinique : Gainage, Déstockage, Posture
Chez PWS Lille, nous attaquons le problème sous tous les angles. Nous combinons l’activation métabolique pour brûler et le renforcement postural pour plaquer le ventre.
LES PROGRAMMES (Tarifs & Durées)
Retrouvez votre taille de guêpe
Découverte
(5 semaines)
Le déclic abdominal. Pour réapprendre à engager vos abdos profonds et initier la perte de centimètres. Vous vous sentez déjà plus gainée au quotidien
32€ / séance
Essentiel
(3 mois)
L’objectif taille fine. Le temps nécessaire pour déstocker la graisse installée et renforcer solidement votre ceinture abdominale. Votre tour de taille diminue visiblement.
29€ / séance
Consolidation
(6 mois)
Le ventre plat durable. Pour ancrer les résultats, améliorer votre digestion et votre posture sur le long terme. Idéal après une perte de poids importante.
24€ / séance
Excellence
(12 mois)
La silhouette transformée. Un ventre plat et tonique toute l’année. Intégrez ce renforcement à votre hygiène de vie pour protéger votre dos et garder la ligne.
21€ / séance
Tous nos programmes incluent un coach dédié (1 pour 2 pers. max) et l’accès aux technologies.
Une méthode douce pour votre dos, dure pour la graisse
Fini les séries d’abdos qui font mal aux cervicales.
Notre approche respecte votre anatomie tout en délivrant une intensité maximale sur la zone cible. Venez mesurer la différence.