Près de la moitié des Français de plus de 30 ans présentent un excès de poids, englobant obésité et obésité abdominale. Cette situation accroît significativement les risques d’infarctus et de diabète.
Les chiffres clés du surpoids en France
- L’obésité touche environ 16 % de la population adulte.
- L’obésité abdominale concerne 41,6 % des hommes et 48,5 % des femmes, définie par un tour de taille ≥ 94 cm pour les hommes et ≥ 80 cm pour les femmes.
Pourquoi agir et comment ?
Un accompagnement pluridisciplinaire est recommandé : diététiciens-nutritionnistes pour rééquilibrer l’alimentation, psychologues pour gérer les fringales, et surtout un coach sportif pour augmenter vos dépenses énergétiques.
Les bénéfices du coaching sportif
- Renforcement musculaire : améliore la masse maigre et le métabolisme basal.
- Activité aérobie (vélo, marche, course à pied) : favorise la combustion des graisses et la santé cardiovasculaire.
PWS, votre centre de coaching à Lille
Fort de 10 ans d’expertise, notre centre propose des solutions innovantes comme Power Plate, Mihabodytec, Power Plate et EMS Mihabodytec pour vous accompagner vers une meilleure forme.
Contact :
POWERSHOP
145 rue du ballon, 59800 Lille
Téléphone : 03.28.36.97.52
www.pws-lille.com
martial@pws-lille.com
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Lutter contre le surpoids à Lille avec coaching sportif personnel
Chez PWS Lille, club privé haut de gamme depuis 20 ans, nous accompagnons les Lilloises et Lillois 40-70 ans avec un coach personnel dédié à chaque séance, en 30 minutes intensives. Méthodes : EMS Mihabodytec, Power Plate, HYROX, boxe, musculation, renforcement, circuit training. Toujours sur rendez-vous, jamais d’annulation. Ouvert 7j/7 toute l’année, juillet et août inclus. On s’adapte à votre agenda, pas le contraire.
📞 03 28 36 97 52
📍 PWS — 145 rue du Ballon, 59800 Lille (accès facile depuis La Madeleine, Marcq-en-Baroeul, le Vieux-Lille, Euralille, Lille Flandres et Lille Europe).