Habiter le Vieux-Lille, c’est tout avoir à pied — sauf, souvent, une vraie solution sport. Les salles du centre sont bondées aux heures où vous êtes libre, et courir sur les pavés a ses limites. À cinq minutes en voiture ou dix en vélo, de l’autre côté du périphérique, une alternative existe depuis 2006.
Un format que le centre-ville ne propose pas
Power Shop, au 145 rue du Ballon (entre Lille et La Madeleine), n’est pas une salle de sport : c’est un club de coaching. Uniquement des séances individuelles sur rendez-vous, un coach dédié qui suit votre dossier, un espace privé — aucune attente, aucun regard, aucun créneau saturé de 18 h. Pour des emplois du temps chargés, le rendez-vous fixe est précisément ce qui fait tenir la régularité.
Des séances denses, pensées pour les agendas pleins
20 à 30 minutes par séance, sans temps mort, avec des technologies rares dans la métropole : Power Plate, électrostimulation Miha Bodytec, boxe avec coach, aquabike en cabine privée. Le tout piloté par vos mesures FitQuest — composition corporelle, condition physique — refaites chaque trimestre. Parking facile devant le club : depuis la rue Royale ou la place du Concert, vous êtes garé et changé en dix minutes.
Par où commencer
Un diagnostic de forme complet : mesures, objectifs, plan d’action. Ensuite, votre programme — perte de poids, tonification, dos, remise en forme — se déroule à votre rythme.
Résidents du Vieux-Lille, testez le confort du coaching privé : votre coach sportif à Lille au 03 28 36 97 52.
